肩や髪の毛、頭皮に大量のフケ・・・見つけたらショックですよね。

毎日髪の毛を洗っているのにフケが大量に出るのはなぜなのか、その原因と対策について解説いたします。

 

 

 

洗い過ぎも大量のフケの原因になる

 

フケの発生は、使用するシャンプーが原因になっていることも考えられます。

とくに、しっかりとフケや皮脂を取り除きたいからと、洗浄力の強いシャンプーを使っているなら要注意。過剰な刺激によって頭皮や髪にダメージを与え、フケの発生を加速させている可能性があるからです。

 

 

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フケの発生を抑えるなら、低刺激のシャンプーを選びましょう。

 

 

石鹸系は、成分の安全性は高いものの洗浄力が非常に高いため、

髪や頭皮にとって刺激になる場合があり、おすすめできません。

 

また、高級アルコール系は、泡立ちが良く汚れを落としやすいものの、

石鹸系以上の洗浄力があるため、やはりおすすめできません。

 

ですから、現在石油系シャンプーを使っているという人はその石油系シャンプーの 洗浄力が強いためにフケの発生をおこしていることも考えられるのでいますぐ中止することをおすすめします。

 

 

洗いっぱなしは頭皮に雑菌を増殖させる

 

一般的な人が多く勘違いしているのがシャンプーはすれば終わりではありません。

とても重要なのがシャンプーはその後のケアもすごく重要です。

洗いぱなしにしておくとフケの原因であるマラセチア菌は頭皮に棲みつくカビの一種。増えると頭皮にダメージを与え、フケの症状を悪化させます。

 

シャンプー後は清潔なタオルで頭皮の水分をしっかりふきとり、しっかりとドライヤーで乾燥させることが大切です。

ドライヤーもあてすぎると頭皮や髪にダメージを与えてしまうので注意が必要です。

 

 

タオルや枕カバーも清潔に

 

フケの発生原因は他にもあります。

あなたは普段の生活の中で使用しているタオルや枕カバーは清潔に保てていますか?

タオルや枕カバーを何日も洗わないままにしている人も多いですが、実はこのことがフケの原因になっている可能性もあるんです。

 

常に使う枕には雑菌がたくさん発生している可能性があります。

できるだけ枕カバーは清潔に保つように気をつけてくださいね。